身體如何影響大腦型塑人們的想法
大腦的情緒中心傳遞訊號給身體，通知我們應該表現什麼樣的行為舉止，但這並非單向傳遞。我們用來掌管身體姿勢的肌肉，以及我們做的表情，同樣也會把訊號傳回大腦，加強我們的感受。尼登塔爾在興奮中驗證了這種觀點，她隨即又進行另一項實驗。她在實驗中要求志願者觀看影片中的人變換表情─從快樂變成悲傷，或從憤怒變成開心，然後，志願者必須透過鍵盤上的按鍵，指出表情改變的時間點。
果不其然，當志願者看著螢幕上的臉轉換情緒，他們本身也會跟著影片改變表情。尼登塔爾允許一些志願者自由地模仿他們見到的表情，不過，她要求另一組志願者在嘴脣與牙齒之間夾著一枝鉛筆，這麼做可以防止他們跟著影片中的臉皺眉或微笑，即使他們對自己的行為毫無自覺。比起無法模仿表情的人，那些能夠自由模仿表情的人，更快察覺影片中的臉出現情緒變化。我們的臉部表情傳遞回應給大腦，通知大腦應該感覺到什麼樣的情緒，而這也會連帶影響我們理解他人情緒的能力。正如尼登塔爾的論點，這些發現讓這句話有了可信度：「當你微笑，全世界都會跟你一起微笑。」
不過，萬一你的臉部肌肉不會發出這些訊號，又會如何呢？在本書第一章，我曾提及肉毒桿菌如何防止人們皺眉，進而阻擋隨著皺眉而發出的負面情緒訊號。同樣地，如果讓臉變僵硬，也很容易防止身體傳遞正面情緒的訊號給大腦。
當我們改變身體姿態，不由自主地模仿別人，我們就能獲知別人的情緒狀態，對同理心這個謎團來說，這是關鍵的一片拼圖。
（摘自本書P264～P265）
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